Udstrækningsøvelser er en vigtig del af enhver træningsrutine, da de hjælper med at øge fleksibiliteten, forbedre kroppens bevægelsesområde og reducere risikoen for skader. En effektiv måde at udføre udstrækningsøvelser på…
En romaskine er en fantastisk mÃ¥de at træne hele kroppen pÃ¥ samtidig med at du forbedrer din kondition. Det er en lav-impact træningsmetode som er skÃ¥nsom for leddene. En romaskine…
Velkommen til bikefitting - videnskaben om optimering af en cyklists position for at forbedre præstation, komfort og forebyggelse af skader. Bikefitting giver en række fordele for cykelentusiaster, lige fra øget…
Der er mange grunde til, at dyre tekstiler kan være eksklusive. Ofte er det fordi, at de er lavet af bedre materialer, og dermed holder længere. De kan også være…
Løb er en af de enkleste øvelser, du kan lave for at forbedre dit helbred. Det er nemt at komme i gang, og det kræver ikke noget særligt udstyr. Løb…
Der er mange grunde til, at det er godt for dit helbred at køre på en elcykel. Først og fremmest er det en fantastisk måde at få motion på. Når…
Flere og flere investerer i en crosstrainer til hjemmet, hvilket skyldes mange ting. Dels skyldes det, at man med en crosstrainer kan træne langt det meste af kroppen og samtidig…
I en tid hvor de fleste kun får mere og mere travlt, er det vigtigt at huske på, at man skal bruge sin tid, på noget der giver glæde og…
I Danmark er det alment kendt at vejret i store dele af året er en smule gråt og trist. Det kan nemt smitte af på humøret, og energien er derfor…
Holder du af at være aktiv og holde din krop sund og rask, er nyt-hjem.dk din nemme vej til information og nyheder indenfor netop sport og sundhed. Gå derfor ikke på kompromis med kvaliteten af de artikler og indlæg du læser om ovenstående emner, men lad Nyt Hjem være din foretrukne leverandør heraf. Her er du altid sikret indhold, som er up to date med alt, hvad der rører sig inden for sport og sundhed samt alt, hvad det kan indebære. Derfor er der rig mulighed for, at du vil føle dig repræsenteret i indholdet, samtidig med at du kan finde ny inspiration, der vil udvide din horisont. (mere…)